TJÄNSTER INOM SAMTALSTERAPI
Samtalsterapi Parsamtal Coachande samtal Konflikt- och krishantering Samtalsstöd Början på resten MI-samtal
”- Människan. Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt.”
// Dalai Lama
Vart du befinner dig geografiskt ska inte vara avgörande för att få stöd och vägledning när livet bjuder på motgångar och trassel. Till mig kan du komma oavsett var i landet, eller i världen du befinner dig.
Några knapptryck bort och vi kan ses oavsett avstånd emellan oss.
​
Men självklart står dörren till min trygga plats öppen, och du är varmt välkommen till mig för fysiska möten om du hellre föredrar det.
Flexibelt och tillgängligt.
​
Hos mig är det högt i tak och kravlöst. Inget runtprat eller fint i kanten.
Här bortom bruset har vi tid för dom där viktiga samtalen. Den tid vi sällan ger oss i möten med andra när allt ska gå snabbt och vara effektivt.
​
Tid och utrymme för att prata till punkt. Tid till eftertanke och väl avvägda beslut.
Tid för dig att väcka din röst till liv igen.
Trygghet, förtroende och tillit är ledorden. Och jag har förstås total tystnadsplikt.
Läs gärna mer om mig och min bakgrund här
Såhär bokar du ett första samtal:
Du kontaktar mig enklast via mail, men det går också bra att sms:a eller ringa för att boka in ett första möte.
Du kan välja mellan att boka fysiskt eller digitalt samtal.
Många känner att fysiska möten är att föredra första gången, om det geografiska avståndet tillåter.
​
Efter vårt första samtal, beroende på din situation, dina behov och tid väljer vi vad som passar bäst framåt, digitalt eller fysiskt.
Hur många gånger och hur ofta vi ska ses kommer vi tillsammans överens om.
​
Jag finns här för dig när du behöver.
​Välkommen till mig.
// Anna-Karin E Warnerud
Diplomerad Samtalsterapeut
Samtalsterapi
Till exempel vid utmattning, stress och stressrelaterade sjukdom, ångesttillstånd och depression. Beroendeproblematik och missbruk. Våld och eftervåld i nära relation, destruktiva levnadsvanor.
Ibland vet vi inte varför livet i perioder är mer än rimligt utmanande.
Ibland ser vi inte skogen för alla träd och vet inte själv varför vi mår som vi mår. Ibland slår det ner som en blixt, och ibland tar det lång tid innan det dåliga måendet börjar ta över livet mer och mer.
Det är lätt att fastna i en situation där vi inte hittar en väg ut.
Så, här gör vi dig medveten om vad det är som gör att du inte mår bra och varför du inte fungerar som du vill.
Vi hittar anledningarna och orsakerna till varför du fastnat i ett visst beteendemönster och jobbar sedan vidare för att komma dit du vill.
Parsamtal
När ni har tappat bort varandra på vägen och har slutat att konstruktivt kommunicera.
När samtalen mest består av missförstånd och leder till konflikter.
När ni behöver hitta nya vägar och behöver lära er att kommunicera med varandra på nytt.
Coachande samtal
Långtidssjukskriven, arbetslös, fast i det gamla och du behöver lite draghjälp. Stöd för att våga och orka kasta dig ut i världen igen!
När tilliten till dig, din förmåga och kapacitet sinat. När glädjen och lusten svalnat.
Kom till mig. Så hjälps vi åt att tända gnistan och locka fram glädje och tron på dig själv igen.
Konflikt- och krishantering
Konflikthantering
På arbetsplatsen, i familjen eller i grupper av olika slag. Där konflikten vuxit er över huvudet.
När det mesta blir en maktkamp och ingen vill ge sig, när ni till slut glömt vad konflikten grundade sig i och problemet blir för stort för att lösa själva.
Då kan det behövas en utomstående med nya infallsvinklar som ger er nya perspektiv.
​
Krishantering
Stöd när livet förändras snabbt och abrupt. Tex vid skilsmässa, sjukdom, dödsfall, sorg.
Samtalsstöd/Anhörigstöd
Samtalsstöd för dig som är medberoende, som har anhörig med beroendesjukdom & missbruk, NPF och psykisk ohälsa.
Hur hanterar man maktlösheten, känslan av hopplöshet och oro som anhörig?
Här talar vi om hur du som anhörig kan tänka i en situation som kan vara oerhört påfrestande.
Början på resten
För dig som tillfrisknat från sjukdom och vill få stöd och guidning tillbaka till livet.
När livet har gett dig mer än vad du har bett om.
När sjukvården har hjälpt dig med medicinsk behandling men sinnet och den naggade, kantstötta själen inte har prioriterats.
​
Och, för dig som ska lämna. Planerar att lämna. Har lyckats lämna. Till dig som behöver stöd i det komplexa att lämna ett destruktivt/våldsamt förhållande. Som tvivlar. Som är rädd. Som är osäker. Att leva med en våldsam partner, att utsättas för våld och misshandel förvränger hela ens självbild, oavsett "typ"av våld. Det vanställer allt en tidigare kände till. Att manipuleras, gaslightas, hånas och luras skadar oss i grunden och kräver massa jobb och återhämtning. Jag finns här när du behöver bygga en ny solid grund att stå på. Stöttar när du tappar tron. Går bredvid så länge du behöver. Håller dig under armarna tills du står stadigt igen.
MI-samtal
Motiverande samtal avsedd främst för personer med alkohol och drogberoende, men används även framgångsrikt vid förändring av andra destruktiva levnadsvanor.
Kära anhörig
Skriv en text om anhöriggrupp