PRIVATPERSONER
Samtalsterapi Parsamtal Coachande samtal Konflikt- och krishantering Samtalsstöd Början på resten MI-samtal
”- Människan. Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt.”
// Dalai Lama
Till mig kommer du som vill bli bemött med respekt och omtanke, på dina villkor.
Jag gör inte jobbet åt dig, jag hjälper dig bara att se och plocka fram dina egna inre resurser och förmågor.
Oftast sitter du själv på svaren på dina frågor.
Jag lyssnar på dig, jag dömer aldrig, värderar aldrig och jag har förstås total tystnadsplikt.
Personkemin är viktig för att kunna bygga relationer. Du måste känna att jag är rätt person för dig för att vi tillsammans ska kunna uträtta stordåd.
Läs gärna mer om mig och min bakgrund här
Hur går ett samtal till?
Första gången vi ses, så går vi igenom din livssituation. Vi skapar oss en bild av läget och ser efter vad ditt primära behov är just nu. Om både du och jag därefter känner att jag kan ge dig det stöd och hjälp du behöver så bokar vi en ny tid för samtal.
• Individuella samtal tar 60 minuter.
• Familjesamtal tar 90 minuter.
• Parsamtal tar 90 minuter.
Välkommen till mig!
// Anna-Karin E Warnerud
Diplomerad Samtalsterapeut
Samtalsterapi
Till exempel vid utmattningssyndrom, stress, ångesttillstånd och depression. Orsakat av jobb, destruktiva relationer eller kriser.
Ibland vet man inte själv varför man mår som man mår, ibland slår det ner som en blixt, ibland tar det lång tid innan det dåliga måendet börjar ta över livet mer och mer.
Det är lätt att fastna i en situation där man inte hittar en väg ut.
Vi gör dig medveten om vad det är som gör att du inte mår bra och varför du inte fungerar som du vill.
Vi hittar anledningarna och orsakerna till varför du fastnat i ett visst beteendemönster och jobbar sedan vidare för att komma dit du vill.
Parsamtal
När ni har tappat bort varandra på vägen och har slutat att konstruktivt kommunicera.
När samtalen mest består av missförstånd och leder till konflikter.
När ni behöver hitta nya vägar och behöver lära er att kommunicera med varandra på nytt.
Coachande samtal
Långtidssjukskriven, arbetslös, fast i det gamla och du behöver lite draghjälp. Stöd för att våga och orka kasta dig ut i världen igen!
När tilliten till dig, din förmåga och kapacitet sinat. När glädjen och lusten svalnat.
Kom till mig. Så hjälps vi åt att tända gnistan och locka fram glädje och tron på dig själv igen.
Konflikt- och krishantering
Konflikthantering
På arbetsplatsen, i familjen eller i grupper av olika slag. Där konflikten vuxit er över huvudet.
När det mesta blir en maktkamp och ingen vill ge sig, när ni till slut glömt vad konflikten grundade sig i och problemet blir för stort för att lösa själva.
Då kan det behövas en utomstående med nya infallsvinklar som ger er nya perspektiv.
​
Krishantering
Stöd när livet förändras snabbt och abrupt. Tex vid skilsmässa, sjukdom eller sorg.
Samtalsstöd
Samtalsstöd för dig som är medberoende, som har anhörig med beroendesjukdom/psykisk ohälsa
Hur hanterar man maktlösheten, känslan av hopplöshet och oro som anhörig?
Här talar vi om hur du som anhörig kan tänka i en situation som kan vara oerhört påfrestande.
Början på resten
För dig som tillfrisknat från sjukdom och vill få stöd och guidning tillbaka till livet.
När livet har gett dig mer än vad du har bett om.
När sjukvården har hjälpt dig med medicinsk behandling men sinnet och den naggade, kantstötta själen inte har prioriterats.
MI-samtal
Motiverande samtal avsedd främst för personer med alkohol och drogberoende, men används även framgångsrikt vid förändring av andra destruktiva levnadsvanor.